Yulaf Lapası ve Kuruyemiş Karışımları Vol 1

15275554_1165101866901699_4097485309615276032_n

Artık lapa dendiğinde gözleriniz ışıl ışıl olacak 🙂 Size lezzetli mi lezzetli bir tarifimiz var 🙂

  • 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi.(Yulafı sütle birlikte kaynatıyoruz 2-3 dk yeterli olacaktır.)
  • 1 su bardağı süt
  • Çeyrek çay kaşığı tarçın
  • 2 tam ceviz
  • 2 badem

Yulaf ezmesinin faydaları; içerdiği yüksek miktarda aminoasit sayesinde vücudunuzdan toksinlerin arındırılmasını destekler. Kalp sorunları, kolesterol ve diğer pek çok soruna neden olan yağ birikintilerinin önüne geçilmiş olunur. Kan şekeri seviyelerini kontrol etmenizi sağlar. Anti-kanserojendir. En iyi enerji kaynaklarından biridir. Özellikle yoğun iş temposunda ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayacaktır.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın