Günün Hareketi: Lunge

arinnn1

Eğer bacaklarınızın ve kalça bölgenizin güzel ve şekilli olmasını istiyorsanız, sizin için harika bir hareketimiz var:) Lunge.

Etkisini görmek için günde 4 x 25 set halinde yapmayı denemelisiniz.

Fit bir vücut emek ister 🙂

Reklamlar

Bir Cevap Yazın