Gluten Hakkinda-II

Gluten içermeyen besinler listesini özet olarak aşağıda bulabilirsiniz. Şeker örneği gibi gluten içermemesi sağlıklı oldugu anlamina gelmiyor.

  • Kahverengi,beyaz pirinç
  • Karabuğday
  • Peynir
  • Süt
  • Yoğurt
  • Pirinç unuyla yapılan sütlü tatlılar,kek,çörekler
  • Buğday ile yapılmayan tatlılar
  • Badem unu
  • Soya unu
  • Hububatlar
  • Karabuğday
  • Et yemekleri
  • Deniz Ürünleri
  • Yumurta
  • Un konulmamış mercimek çorbası
  • Kuru baklagiller
  • Meyveler
  • Patates
  • Sebzeler
  • Tahin helvası
  • Pekmez
  • Bal
  • Reçel
  • Ayran
  • Çay
Reklamlar

Bir Cevap Yazın